Esta es una dieta, que no vamos a categorizar en milagrosas, con la que el autor de la misma, asegura que se pueden perder algunos kilillos en tan sólo 5 días.
La dieta del te rojo es una dieta baja en calorías que podría ayudarte a perder peso en 5 días. Esta dieta requiere que bebas 4 tazas de te rojo al día: en el desayuno, la comida, la merienda y la cena, y que comas solamente alimentos ricos en carbohidratos y vegetales.
Los alimentos incluidos en esta dieta son frutas, vegetales, pescado, huevos, pasta, integrales y arroz. Los alimentos prohibidos son azúcar, grasas, platanos, ubas y carne.
En el desayuno deberías tomar una vaso de te rojo con zumo de naranja, o gajos de naranja y una rebanada de pan o dos barritas de muesli.
Para la comida, ensalada de pescado, arroz con vegetales o ensalada de arroz. También puedes comer una fruta y una taza de té rojo.
La merienda solo debería ser una taza de te rojo.
Para la cena, ensalada, pescado con vegetales, pasta con vegetales, sopa de arroz, o alubias con vegetales. Una fruta y una taza de té rojo están bien para después de la cena.
Los vegetales deberán comerse herbidos o crudos. El te rojo también acelera el metabolismo de los riñones y reduce la absorción de grasa. El té limpia el cuerpo, es antidepresivo y estimula la función digestiva.
Esta dieta es muy baja en proteínas y si la sigues por mas de 5 dias podría llevar a una disminución considerable de la cantidad de proteínas en el cuerpo. El té rojo tambien interfiere con la absorción de hierro.
Esta dieta no debería seguirse por mujeres embarazadas, niños, gente que esté bajo tratamiento médico, sufra de úlcera, insomnio o anemia.
No se si funcionará, si alguien se anima y la prueba…por favor, comenten!
